8 Recomendaciones para bajar de peso
admin2023-03-05T01:02:32+00:00Controla tus porciones: La cantidad de comida que consumes es tan [...]
Caldo Tlalpeño
admin2023-03-05T01:08:28+00:00Este caldo, es súper fácil de hacer, rico y muy saludable. esta receta es alta en proteína, y fibra.
Panqueques de Espinaca
admin2019-02-06T16:49:10+00:00Hoy les traigo una receta súper fácil de hacer, deliciosa y saludable. Una súper opción para niños y adultos.
Cups de granola y yogurt!
admin2019-02-06T16:51:03+00:00Esta receta es perfecta para el verano, es deliciosa y nutritiva para toda la familia. La vi en tasty junior la probé y me encantó, hoy les traigo una versión aún más nutritiva, al agregar algunos superalimentos como las semillas de chía y el amaranto le estamos añadiendo a la receta algunos nutrientes extras como fibra, omega 3 y proteína.
Dietas detox! Funcionan?
admin2019-02-06T16:52:18+00:00Es importante saber que nuestro organismo, tiene su propio sistema de desintoxicación es decir órganos como el hígado, los riñones, colon se encargan de mantener nuestro cuerpo libre de toxinas, y esto se realiza todos los días por lo que no necesitas de "dietas especiales para desintoxicarte"
Smothie de chocolate alto en proteína
admin2019-02-06T16:52:46+00:00Si tienes antojo por algo dulce pero nutritivo, esta receta te va a encantar. Es ideal para niños y para consumir antes de realizar ejercicio, ya que te va a brindar un bosst de energía inmediata.
5 recomendaciones para iniciar el año de una manera saludable
admin2019-02-06T16:54:10+00:00Te mencionamos algunas recomendaciones para iniciar el año de una manera saludable y espectacular.
Avena alta en proteína
admin2019-02-06T16:48:37+00:00Esta receta a parte de ser deliciosa, es una muy buena opción de desayuno para los niños y para adultos antes o después de un entrenamiento. Solo recuerda que si es después de un entrenamiento le debes agregar alguna fuente de carbohidratos simple como por ejemplo banano o alguna fruta.
Pinchos de pollo
admin2019-02-06T17:03:11+00:00Esta receta, es nutritiva y deliciosa con un sabor agridulce que encantara a toda la familia. Se puede convertir en una receta vegana al sustituir el pollo por hongos.
Como no subir de peso en navidad?
admin2019-02-06T17:07:33+00:00En estas fiestas, puedes reunirte con amigos, visitar a familiares y pasártela muy bien, solo recuerda que la moderación es la clave. Con estas recomendaciones te vas a poder divertir, comer rico pero sin aumentar de peso. Así que toma nota y disfruta de estas fiestas.